L'équithérapie en tant que tel aura des effets bénéfiques sur le long terme mais cela peut aussi s'adapter en fonction de vos besoins et envies du moment.
Vous pouvez donc aussi venir en séance ponctuellement lorsque vous en ressentez le besoin.
Cela peut aussi être une idée de cadeau original à offrir à une personne de votre entourage.
Cela peut concerner:
- des personnes qui ont l'impression d'être complètement "éparpillées" émotionnellement ou physiquement parlant et qui vont avoir besoin de se recentrer et s'ancrer.
- des personnes qui souhaitent prendre un moment pour elles, se détendre au contact du cheval et bénéficier d'une séance de relaxation avec le cheval.
- des personnes qui ont envie de renouer avec leur sens (séance sensorielle basée sur la re-découverte de nos sens à travers le cheval).
Si vous avez d'autres envies, d'hésitez pas à me contacter pour en discuter et voir ensemble ce qu'il est possible de faire.
Tarif: 50€ pour 1heure
Petit lien que j'ai trouvé très intéressant:
https://www.zenensoi.com/2015/03/27/l-ancrage/
À quoi sert la relaxation en équithérapie (monter ou à pied) ?
* Se détendre psychiquement et physiquement
* Conscientiser son corps à travers le corps du cheval
* Libérer les tensions qui nous freinent
*Tourner vers le ciel, cela permet l'ouverture de Soi, ouvrir sa respiration
*Tourner vers le cheval, cela permet de se retrouver, se positionner dans un cocon de sécurité affective (certains enfants se couchent directement en position fœtal sur le dos du cheval)
*Accompagner de méditation guidée, cela permet de s'ancrer, de (re)trouver une stabilité dans son positionnement face à Soi, face aux Autres.
*Libérer les "bonnes" hormones tel que dopamine, ocytocine, endorphines, voir même mélatonine et agir ainsi sur la joie, le plaisir, les douleurs et le sommeil.
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